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第317章 魔鬼,都是魔鬼呀(第2/4 页)

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的一段时间被安排得满满当当。

其中平板支撑不愧是被誉为能调动全身肌肉的运动。

仅仅过去15分钟,全红灿就已浑身冒汗,虚弱地躺在地垫上。

“陈教练,我申请中场休息,腹部实在太酸了。”

“加把劲,这才哪到哪呀,后面还有150个仰卧起坐正在排队呢。”

10分钟后。

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全红灿在陈教练的压力下,努力进行仰卧起坐。

99…100…101…102…

正准备做第103下时,全红灿仰面朝天,大口喘气。

陈教练看爱徒已经相当努力,决定暂缓节奏。

“你先躺会,我马上回来。”

说罢,她从包里取出打包好的鸡蛋汉堡,走向茶水间。

茶水间里味�

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